Wellness & Sauna Ratgeber


Jetzt lesen

Die Vorteile einer Infrarotkabine für Ihr Immunsystem

schliessen sie frische handtuecher und gelbe lilie in der sauna 1 1

Eine Infrarotkabine bietet nicht nur eine angenehme Wärme und Entspannung, sondern hat auch positive Auswirkungen auf Ihr Immunsystem. In diesem Blogbeitrag werden wir uns auf die Vorteile einer Infrarotkabine für die Stärkung und Verbesserung Ihres Immunsystems konzentrieren. Von der Förderung der Durchblutung bis hin zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte werden…


Saunabaden senkt den Blutdruck: Die gesundheitlichen Vorteile des Saunierens zu Hause

nahaufnahme eines paares das sich in der sauna entspannt

Das Saunabaden ist eine Jahrhunderte alte Tradition, die nicht nur für Entspannung und Wohlbefinden sorgt, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Insbesondere die Senkung des Blutdrucks ist eine der bemerkenswerten Auswirkungen des Saunierens. In diesem ausführlichen Blogbeitrag werden wir uns mit den gesundheitlichen Vorteilen des Saunabadens, insbesondere in einer Indoor-Sauna zu…


Schwitzen gegen Stress und Schlafstörungen

frau in einem badehut eingewickelt in ein handtuch entspannt sich in einer heissen sauna

Schwitzen ist eine natürliche Körperfunktion, die bei vielen Menschen durch Sport, körperliche Aktivität oder Saunabesuche ausgelöst wird. Schwitzen hat jedoch auch positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist, die weit über die körperliche Wirkung hinausgehen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den positiven Auswirkungen von Schwitzen auf den Körper…


Warum eine Infrarotsauna besser als eine traditionelle Sauna sein kann

eine junge frau die sich allein in der sauna ausruht

Infrarotsaunen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Im Vergleich zu traditionellen Saunen bieten Infrarotsaunen einige Vorteile, die für viele Menschen ansprechender sind. In diesem Artikel werden wir uns mit einigen der Gründe befassen, warum eine Infrarotsauna eine bessere Wahl für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein kann als…


Die verschiedenen Ausführungen von Infrarotkabinen

junge schone brunette ruhen sich der sauna aus konzeption der korperpflege (1) (1)

Infrarotkabinen sind eine beliebte Möglichkeit, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen, einschließlich der Entgiftung des Körpers, der Verbesserung der Durchblutung, der Linderung von Schmerzen und der Entspannung der Muskeln. Es gibt jedoch verschiedene Ausführungen von Infrarotkabinen auf dem Markt, und es kann…